背中を押すブログ〜大丈夫^^〜

不安と向き合う

 

 

どーも、こんにちは！！

世界を旅する

チャレンジ応援フォトグラファーの

FreePhoTripper マキノ　アツミです^^

昨夜の地震、皆様大丈夫ですか？？

東日本大震災から

自信がめっきり怖くなってしまったので

一人暮らしの友達と

メッセでお互いを励ます夜を過ごしました。

 

 

 

で。

今も若干落ち着いていないっちゃ

落ち着いていないのですが。

こういうときって

こんな考えを持つのが一番かなって

思います。

それが。

 

 

 

 

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最悪を想定して

手を打っておく

 

 

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夜中に地震があったら

ガラス割れちゃったら

とかとか。。

考えて

できることはやっておく。

 

枕元に懐中電灯は用意しておく

寝起きでも逃げられるように

防災用品をまとめておく

とか。

 

 

で。

そこまでやったら

自分ができる最低限のことを

やったら。

あとは落ち着くしかない。

あわあわしても

周りの不安を煽るだけ。

できる限りのリスクヘッジをして

淡々と過ごす。

もしかして来るかもしれない

必要なときや必要な場所で

エネルギーや知識を注ぎ込めるように

スタンバっておく。

 

それが一番なのかなって。

あとね。

思うのは

貴方が生きていてくれることで

もうそれだけでいい。

って思ってくれる人は

いますからね。

 

 

だから、

淡々と。

貴方らしく

今日も過ごしていきましょ^^

 

大丈夫だから！！！

 

 

 

 

ではではっ

今日はここまでで

ありがとうございました♪

 

 

P.S

大丈夫！

貴方は、

大丈夫^^♪