背中を押すブログ〜方法は〜

たくさんあるのです。

 

 

どーも、こんにちは！！

世界を旅する

チャレンジ応援フォトグラファーの

FreePhoTripper マキノ　アツミです^^

 

 

劇的冷え性なワタクシ。

そのためにいろー−−−んな事を

取り入れています。

生姜食べる機会が多かったり

お風呂にもしっかり浸かります。

走る機会もそこそこ多いし

筋トレも続けています。

が。

 

まぁ、完治って難しい！笑

それでも真矢〇きさんの如く

「諦めないでっ！」

と自分を鼓舞して

毎日を過ごしているのですが

每日の中で欠かせないのが

白湯です。

体も温まるし

お通じも良くなる上に

低コスト。

 

最高やん！と

続けているのですが

白湯にもちゃんと

定義っていうものがあって

１）鍋ややかんで10分以上沸騰させる

２）粗熱を取ったもの

というものらしいです。

今までは

やかんで沸かしたお湯に

お水でぬるくしたりと

結構我流で飲んでいたのです。

 

最近はちゃんと

定義を守るようになって

安心して白湯をとるようになりました。

 

 

方法って、

いっぱいあります。

1+1=2みたいに

ばしっ！！！と

答えが出ることばかりではありません。

 

 

あーだこーだやりながら

自分にとっての正解に

辿り着くんですよね^^

 

私の場合は

白湯の定義にたどり着きましたが

定義なんて

あってないようなもの。

何を自分が受け入れるか

次第です^^

 

 

あなたは

自分での正解ってありますか？

定義って決めていますか？

満足した結果を得るための

最短ルートって、どんなものでしょう？

 

それは全て

あなたご自身で

決められるんですよ♪

 

 

 

 

ではではっ

 

今日はここまでで

 

 

ありがとうございました♪

 

 

P.S

おかげさま？で

カフェイン依存症から抜け出せそうです！笑