背中を押すブログ〜ご褒美で○○する！〜

秘技！

ご褒美でサンドイッチする！

どーも、こんにちは！！

世界を旅する

チャレンジ応援フォトグラファーの

FreePhoTripper マキノ　アツミです^^

先日、あるクライアントさんと

ご褒美ってどれくらいの頻度で

自分にしていますか？

というお話をしました。

そのクライアントさんは、

なんと。

毎日！！！！

美味しいものを食べるとか

自分で自分を褒めるとか。

方法は様々でしたが

「ご褒美を毎日自分にあげる」

って、

以前の私には衝撃的でした。

自分のこと、

そんな甘やかしちゃダメでしょ！？

そんな事してたら

些細なことでミスする。。

調子乗っちゃだめ。。。

とか、考えてましたね。

うーん、可愛そうｗ

でね、こんな考えしてると

自然と疲れが

身体にも頭にも心にも

蓄積して

最終的に

やる気が無くなります。

もはや廃人ですｗ

（実体験ですよー）

だから、

毎日ご褒美って実は重要。

でも、

受け取るの。。なぁ、、

ていう感覚の方のために

こんなことをお伝え致します＾＾

それが。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

ご褒美でサンドイッチする！

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

これですよ、これ。

まず、やることのタスクとか

ノルマとかあるとして。

それをこなしていく度に

ご褒美をゲットできるといった感じ。

コーヒー一口飲む
↓
原稿書く
↓
かけたらチョコ一かけ食べる

とか＾＾

こうやって

スーパーマリオが

軽々コインを手に入れていく感覚で

タスクやノルマと向き合うと

サクサク進むやんけ！！！

となるのです＾＾

ちょっと頑張って、

自分を褒めて

また頑張れるって

素敵なサイクルだと思いませんか？＾＾

さて、貴方は

どんなサンドイッチをしたら

嬉しくなりますか？

サクサク、動けますか？＾＾

ぜひ、こんな方法もあるよ♪

という情報があったら

お知らせください♪

ではではっ

今日はここまでで

ありがとうございました♪

P.S
突然、母から花束をもらいました。

眺めるだけで、気持ちがあたたまるので

ご褒美の仲間入りです^^