FreePhoTripperのブログ〜腹を据えるルーティーン〜

どーも、こんにちは！！

世界に恋した写真家の

FreePhoTripper マキノ　アツミです^^

新しいことに向けて、考えたり

クリエイティブなことをしていると

体がふわふわした感じになります。

。。。

あれ、私だけかな？w

頭使いすぎて

意識が上へ持っていかれちゃう感じ

っていうんでしょうか。

なので、よく画像編集の後には

浮遊した感覚になります　笑。

妄想とか、瞑想するときは

この感覚を味わうのが良いのかもとも

思うのですが

自分を取り戻すために

ヨガをやることが多いです。

地に足をつける感覚を戻すっていうんでしょうか。

ここ数ヶ月で読破した20冊ほどの中でも

自分と地面がつながっている感じは大事。

とか

物事を決めるときは腹に据える感覚。

とか

そんなことが書いてありました。

自分の意思が強いときは

地面に重心を寄せて

しっかり、自分の足で立つ感覚

というのが

どんな業界でも求められているみたいです。

起業とか、

自分の意思で行動を決めるときなんていうのは

特にそうみたいです。

かくいう私は3年くらい前まで

覚悟を腹に落とし込むっていう感覚が

よくわかっていなくて

悶々としていた時期がありました^^;

決め方って言いますか

自分の覚悟を背負う覚悟が

なかったんですねぇ。

（無意識でやってるときはありましたが）

環境を変えて、

気分を入れ替えるっていうのもありですが

自力で自分をコントロールできたら

結構気が楽だったりします^^

ヨガやってリフレッシュするとか

ヨシモトのyoutubeみて笑うとかねw

貴方には

腹を据えるルーティーンってありますか？

ちっちゃなことでもいいので

自分を調整しながら

決めたことを実行してみてくださいね^^

ではではっ

今日はここまでで

ありがとうございましたっ^^

P.S

自分の小さな癖とか、

習慣を見つけてあげてくださいね♪