月別アーカイブ: 2019年8月

FreePhoTripperのブログ〜ストレスって。〜


どーも、こんにちは!!




世界に恋した写真家の




FreePhoTripper マキノ アツミです^^







交流会で知りあった友人と




飲んできました^^










家がまさかの近距離で




お互いにびっくりw




ビジネスしてて、こんなにも




ご近所さんに会ったのは。。。




あ、2人目だった!!













出会った場所は都内なのに、




不思議なもんですよね〜♪




しかも同い年。










同世代に会うと、やっぱり嬉しいもので^^




バックグラウンドが違うだけで




行動や思考の使い方もだいぶ違うんだなぁと




とっても面白い時間でした。










で、




彼は「THE・体育会系」。




私は「なんちゃって・体育会系」。




話聞いてるだけで




えぐい体力の持ち主だなぁと




思いました^^;













夏バテ経験した私には、




めまいしそうな行動量を




こなしていたんですね。







すごいよね、ほんと 汗













でも




私には私の方法があって




しかもゼロストレスで




それをこなしています。




行動量っていう意味では、




その彼には劣ると思いますが




私には私に合った方法があるんですね。













それを学ばせていただいたのが




昨日も言いましたが




今井さんなんです^^




自分に合った方法を知ると




ストレスって、だいぶ減ります。










だって、




自分に合った方法でちゃんと進んでるから^^




人と比較しても




どーしようも、ない。




だってやるべきは




「自分のこと」だから^^










だからこれは、




ビジネスやる人にも




ちょっと生き方変えたい人にも




知ってもらえたら




楽しいんだろうなぁと思います^^




ビジネスの勉強って




聞こえは硬いかもですが




つまりは




自分の人生をどうデザインしていくか




っていうことを




知るきっかけに過ぎませんからね^^










そんなわけで、




こちらチェックして下さいね^^



http://nakama-ouen.biz/l/c/FVMAjcbP/q0EVO0wT/




私は、




今井さんのおかげで




自分が好きになれた一人です^^










この感覚を




知ったら、




めちゃめちゃ生きやすくなりますから♪




おすすめ♪













ではではっ




今日はここまでで^^




ありがとうございましたっ♪













P.S

最近、メルマガ書くことが




板についてきました^^




。。。。珍しい。。!!!w

FreePhoTripperのブログ〜自分だけじゃないのよね。〜


どーも、こんにちは!!




世界に恋した写真家の




FreePhoTripper マキノ アツミです^^










先日、




「苦手と向き合う」っていう




メルマガをお届けいたしましたが




お返事を頂けました^^




(わーい!)













お返事を頂いて思ったのが




みんな一緒なのね。




っていうこと。













誰だって、苦手な事は




直視するのを避けたいし




できれば向き合いたくないし




でも仕事だったりしたら




割り切って対応していくし。










みんな、自分なりに




苦手と向き合ってるんだなぁって思ったら




泣き言言ってちゃ、アカンなぁって




思いました。










っていいますか




みんな、偉い!!!




そして




私も、偉い!!!w
















当たり前の毎日の中で




みんな、自分の役割を頑張ってる。













どんな事があっても、




自分なりに解決方法を探して




向き合ってる。










当たり前に感じる事は




自分の糧ではあるけれど




そこに至るまでに




努力とか、検証をしたからなんですよね。













こういうとっても些細な事を




認められる人が




もっと増えたらいいのになぁって




心から思います。
















自分のことは難しいかもだけど




人のことを見て、褒めるとか




感謝や尊敬の意を伝えるとかは




できると思うから^^













自分の苦手に直面して




だだ凹みしていたのですがw










今回の気付きに出会えたので




ちょっと元気になれました^^




ありがとうございます♪













また進んでいくぞ〜♪




ってなわけで




今回はここまでで^^




ありがとうございました♪













P.S

些細だし、当たり前だけど




それだけやってるあなたは




素晴らしい♪

FreePhoTripperのブログ〜腹を据えるルーティーン〜


どーも、こんにちは!!




世界に恋した写真家の




FreePhoTripper マキノ アツミです^^







新しいことに向けて、考えたり




クリエイティブなことをしていると




体がふわふわした感じになります。










。。。










あれ、私だけかな?w




頭使いすぎて




意識が上へ持っていかれちゃう感じ




っていうんでしょうか。




なので、よく画像編集の後には




浮遊した感覚になります 笑。
















妄想とか、瞑想するときは




この感覚を味わうのが良いのかもとも




思うのですが




自分を取り戻すために




ヨガをやることが多いです。




地に足をつける感覚を戻すっていうんでしょうか。













ここ数ヶ月で読破した20冊ほどの中でも




自分と地面がつながっている感じは大事。




とか




物事を決めるときは腹に据える感覚。




とか




そんなことが書いてありました。













自分の意思が強いときは




地面に重心を寄せて




しっかり、自分の足で立つ感覚




というのが




どんな業界でも求められているみたいです。










起業とか、




自分の意思で行動を決めるときなんていうのは




特にそうみたいです。













かくいう私は3年くらい前まで




覚悟を腹に落とし込むっていう感覚が




よくわかっていなくて




悶々としていた時期がありました^^;




決め方って言いますか




自分の覚悟を背負う覚悟が




なかったんですねぇ。




(無意識でやってるときはありましたが)













環境を変えて、




気分を入れ替えるっていうのもありですが




自力で自分をコントロールできたら




結構気が楽だったりします^^










ヨガやってリフレッシュするとか




ヨシモトのyoutubeみて笑うとかねw







貴方には




腹を据えるルーティーンってありますか?




ちっちゃなことでもいいので




自分を調整しながら




決めたことを実行してみてくださいね^^













ではではっ




今日はここまでで




ありがとうございましたっ^^













P.S

自分の小さな癖とか、




習慣を見つけてあげてくださいね♪

FreePhoTripperのブログ〜人を巻き込む提案〜


どーも、こんにちは!!




世界に恋した写真家の




FreePhoTripper マキノ アツミです^^










最近、




未来のことを考える時間が増えました。




昨日のメルマガにも書きましたけどね^^













先を見据えて動く方って




本当に多いんだなぁ〜と感じる事が




増えたんです。













今を全力で生きるタイプの私には




尊敬でしかないスタイルですねw




で、私も考えてみたんです。










でもねー




一人だと進まないのよねっww




今もいくつかの企画に参加させて頂いていますが




人が絡まないと、進まない!w













自分だけだったら、




まぁいっかな〜ぁ。




なんて気持ちで片付いちゃう事が多いのですが




人が絡むと




「やらざるを得ない」って言いますか




いい意味で自分を追い込めますよね^^










信頼関係も関わってきますし。




だから、人と一緒にやるっていうのは




結構大きいんです^^













じゃー、どーやったら人と絡んで




仕事ができるのか?




っていう人のために。










そろそろ企画を立ち上げようかなぁと




考えております^^




せっかくなら、




楽しく仕事できた方がいいじゃないですか♪




目標に進めたほうが嬉しいじゃないですか♪










っていうわけで




・令和元年のうちに達成したい目標がある!




・新しいことを始めるから、




 流れを作っておきたい!




・今やっていることを、もっと加速させたい!




とか考えている方には




いい感じのw




企画を考えてみてます^^













近々、お伝えできると思いますので




楽しみにしていてくださいね♪




ではではっ










今回は短いですが




ここまでで♪




ありがとうございましたっ♪



















P.S

ちょっとしたことでも、動くのって大事です^^




動かなきゃ、何も変わらないから〜♪

FreePhoTripperのブログ〜月曜日でも楽しくなれるブログ〜


どーも、こんにちは!!




世界に恋した写真家の




FreePhoTripper マキノ アツミです^^













最近、不意打ちのタイミングで




撮影してほしいです^^




というご依頼を頂きます。




う、、嬉しい。。。涙。













何か新しいことを始めるとき、




ちょっと変化を起こすとき。




ビジュアルって結構重視されるんですよね。










で、も。




写真って結構優先順位低く見られがち。。













そっちよりも、




ホームページ新しくしなきゃ!




デザイナーさんに頼まなきゃ!とか




全体のイメージを考える人が多いんですが




写真、めっちゃ見られますからね!!!




世の中には右脳派と、左脳派っていう




考え方が違う人たちがいます。










その人たちにアプローチするのに




ビジュアルって、




大きな役割を果たしてるんです。










例えば、ケータイの待ち受け。




どんな画像を設定していますか?










・自分のテンションが上がるもの




・自分の好きなもの




・憧れているモデルや人




・自分の夢を詰め込んだ1枚










っていうものを




設定している人が多いと思います^^













これって、画像を見る機会が多いから。




ですよね。
















つまり、画像って頻繁に見られるし




視線が最初に行くものなんです^^













だから




サイトの雰囲気を整えるのも大事ですが




想いのこもった写真を使うっていうのが




結構重要なんですよ^^










・どんな未来にしていきたいのか




・こんな気持ちを持っている人なのか




・この雰囲気の人って素敵だなぁ










とか




言語で伝わらないものが




画像や写真では伝わっちゃうのです^^













地味に、今年も残り1/3なんですよね 汗




今後にどうやって進んでいこうかなとか




どんな事にトライしていこうかなとか




その時に、




自分はこんな事をしていたいな




こんな場所で達成していたいな




とか。




未来を考えてみてくださいね^^













未来を鮮明に画像でイメージすると




楽しくなっちゃいますよね^^




これが原動力にもなりますから♪













遠慮なく、でっかく




イメージしてみてくださいね^^










できれば、ありありと




リアルに^^







私も年末に向けて




イメージをありありと描いていますよ^^




あっついから、




涼しい場所で楽しく




妄想しちゃいましょ♪










ではではっ










月曜日でも




楽しくなれちゃう提案でした!w




今日はここまででっ




ありがとうございましたっ♪










P.S

ご依頼いただく方々の想いが




とっても素敵で、熱くて




二つ返事でやりますっ!ってお答えしています^^




素敵な想いが




溢れた世の中や。。。。!!!!

FreePhoTripperのブログ〜が〜ばるちょばオジさま〜


どーも、こんにちは!!




世界に恋した写真家の




FreePhoTripper マキノ アツミです^^







大阪から帰ってきました^^




終電でこっちについたので




早く寝ればいいものの




アドレナリン出まくって




寝れずw




大阪、楽しい街ですね♪













その中で、隙間時間を使って




写真展巡りをしてきました。




勉強も兼ねて、です^^




そこで写真展の方に話しかけられたのですが




なんでも、変わった人が来たので




困ったと。













が〜ばるちょばオジさま




(髪が赤い方のヘアスタイルをした




ご年配の男性だったんだそうw)




カメラを始めようか




悩んでいる様子で




どうしようかなぁ、習うべきかなぁ




と小1時間相談されていたそうです。










で、




が〜ばるちょばオジさまは




資格マニアらしく、




いろんな資格や免許を持っていて




一通り説明をして、




悩んで。




の繰り返し。。。。




いや、それどーしろっちゅーのよw




って話ですね^^;
















この話を聞いていて、




自分で自分のことを決められる人って




少ないのかなぁと




感じました。




人に聞いてる段階でやりたんじゃんね。




やったら?




と私だったら返答してしまいそう。。w
















自分で自分のことを決める。










っていうことは



















−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−




自分の人生に




責任持って動く




−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
















って意味なんですよね。




自分の人生生きてるなら




他の人に責任転嫁しても




意味ないでしょ。




って考えています。










っていうか、




人の人生まで背負うなんて




おこがましい^^;
















自分の好きな生き方や




時間の過ごし方をする為に




自分の意思を使って欲しいなぁと




思っています^^













これを読んでいただくのも




貴方がここを開いてくださったから。




貴方の意思なんですよね^^










ご自身の意思と行動が一致したら




達成感の積み重ねで




めちゃめちゃ気分良く過ごせますよ^^♪




自分のこと、もっと好きになれます♪




おすすめです^^










ではではっ




今日はここまでで♪




ありがとうございましたっ!
















P.S

意思と行動が一致したら




口だけっていうことがなくなっていきます^^




ちょっとずつ、




あ、私すごいじゃーん♪と思える




きっかけになります^^

FreePhoTripperのブログ〜ありがとうのシャワー〜


どーも、こんにちは!!




世界に恋した写真家の




FreePhoTripper マキノ アツミです^^










大阪の宿からメール書いています^^




せっかくの出張なので




大阪の夜景でも撮りにいこうとしたのですが




今日は今日とて撮影があるので




素直に宿へ^^




大人になったなぁ、私(おい)













さて、昨日は講座もスタッフとして




活動していたのですが




最近、受講生さんから




「いつもありがとう」と言われる機会が




急激に増えました。




(昨日の講座だけって意味じゃないですよ)










まるで、シャワーのごとく、浴びております!




こちらこそですよぉぉぉぉ!!




とお返事するのですが




やっぱり、嬉しいものです^^




講座ってことは、メインの先生は別に




いらっしゃるわけで。










言ったら、スタッフってサブ。




サブっていいますか、黒子だと思っています。













でも、そこも見てくださって




休憩時間に話しかけてくださったり




私単体のSNS見てくださっていたり




懇親会で一緒にゲラゲラ笑っていると




いろんなお話を伺えるんですね。




これって、すっごくありがたい。



















何よりも。



















−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−




自分とは違う価値観で




相手は自分を見ている




−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−




っていうことです。



















私は黒子だと思いながら




スタッフやってるのですが




そんなことを思わないで




「マキノ」として




見てくださっている人が多い。




嬉しいですよねぇ^^







そして、思い込みって怖いよねぇw




って話ですね。



















自分のことって、




案外自分が一番わからなかったりします。







だから人の話とか、意見とか




素直に聞けると




自分の変な思い込みが




溶けでどっかに行っちゃいます^^










このありがとうのシャワーを




浴びまくったおかげで




自分の思い込みを手放せましたし、




意欲が湧いてきたっていうのも事実♪










もっと、前に進むぞ〜♪










ではではっ




今日はここまでで^^










ありがとうございましたっ♪
















P.S

ちょっと自由時間もあるので




大阪満喫できたらいいな〜と思います^^♪



FreePhoTripperのブログ〜誰の人生なのかしら?〜


どーも、こんにちは!!




世界に恋した写真家の




FreePhoTripper マキノ アツミです^^













お世話になっている




今井孝先生の講座に




スタッフとして




参加してきました。
















この講座、濃いんです。




しかも受講生さんは




これでもか!と言わんばかりに




素直にご自身をさらけ出してます。













ここまで正直になれるってすごいなぁって




思うのです。




だって、先月まで赤の他人だったんですよ?




なのに今井先生と知り合って




仲間ができて




自分をさらけ出せる安心できる場所が




ある。




すごく素敵〜!!!!
















私も今井先生に出会って




人生変わった一人なので




その場に立ち会えて




すっごく嬉しいです^^













さて、その講義で




こんな話が。
















自分と上司の関係に




悩んでいる。




意思が強い人なので




強調していくのが難しい。




とのことでした。










で。



















それに対しての答えが。。。




−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−













誰の人生を生きているのかを




考えてみたらいいですね。













−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−




とのことでした。













確かに、「職場」では




上司とか部下とか




関係があるけど




1歩、外へ出てしまえば







父とか母とか




子供とか




チームメンバーとか




別の肩書きになっちゃう。










それは、みんな同じ。










だから一箇所の肩書きに注目しないで




引きで見ると




みんな、おんなじように生きてるんです。







だから上下とか、ないんです。




そうやって考えてみては、いかがでしょう?










今井先生。













そうだよねぇ!!!!!!




って、激しく心の中で




頷いていましたw













誰の人生を生きてるのかしら?







椎名林檎さんも




♪それは人生




私の人生




誰のものでもない




って言ってます^^




貴方の人生の主役は誰でしょうか♪




何のための人生なんでしょうか♪













うーん













考えただけで




ワクワクしますね^^




ぜひ




考えてみてください♪
















ではではっ




今日はここまでで♪




ありがとうございました^^
















P.S

1回書いた内容が消えると、




凹みますねw




でも負けないっ!!!




今日から大阪っ!!!




元気出していくんだからっ!

FreePhoTripperのブログ〜原因発覚っ。。。〜


どーも、こんにちは!!




世界に恋した写真家の




FreePhoTripper マキノ アツミです^^
















昨日のメルマガにも書きましたが、




振り返りって




大事よねーと思って




早速振り返ってみました。




。。。。






















そこで気付きました。




なぜ、私か振り返り苦手なのか。













原因は。




























−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−




振り返りをして、




テンションが上がらないから




−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−










結構単純なことが原因だったのですっ。。!
















私は割とマメに




文字の記録を残します。
















定番なのが




気付いたことをびっちりノートに




書き詰めていくというスタイル




。。。。
















こんなの、見ないよねw
















書いてる時は、書きまくって




はぁ!スッキリ!って思うのですが




振り返りには全く向いていないw
















最終的には




写真を見て、振り返りをしました。




感情を思い出すのも
















当時に




どんなことを考えていたのかとか




改善点はどこが必要なのかとか。
















はっきりと思い出せたので




ビジュアルを使っての振り返り、




おすすめです^^













あ、特に自分が写っていると




良いですよ〜^^



















自分を客観視して、




冷静に振り返れます。




あ、この時心から楽しんでいたから




表情良いな。とか




この頃、悩んでたから




肌の調子悪いなwとか



















感情を思い出しながら




今とリンクして考えられるので




ためらわずに、ぜひ写真も




引っ張り出してみてくださいね^^













そして、過去から




現在までの流れを考えると




案外、進めてるじゃん!とか




自分が行動してることに気付けたりしますよ^^




おかげでやる気がみなぎってみてます^^
















友人の名言で




過去の恋愛は振り返らない




というものがあったのですが




(完全に内輪ネタw)




自分の今後の進み方を




確認するための




振り返りは必要ですね^^
















面倒?恥ずかしい?




もどかしい?とか




湧き上がると思いますが




ぜひためらわずにトライしてみてください^^
















自分にとって




良いきっかけに




なるはずですよ♪



















ではではっ




今日はここまでで^^













ありがとうございましたっ^^










P.S

暑さが終盤に差し掛かってくると




撮影のお話が進んできます^^




あ〜楽しみだなぁ♪

FreePhoTripperのブログ〜苦手と向き合う〜


どーも、こんにちは!!




世界に恋した写真家の




FreePhoTripper マキノ アツミです^^
















先日は、セミナースタッフとして




ある講義に参加していました^^




超直感型で行動発言が決まる私には




とっても勉強になる内容のものです。




(カメラマンとして伺っているので




受講はしていませんが




聞いていてそう感じる。って意味です)
















妄想得意なので




イメージはバーっと広がるのですが




・いつに実現したい?




・必要な期間は?




・それまでにできることは?




・コストは?













なんてことを考えるのがすっごく苦手。。




なので




感覚でイメージしていたのですが




−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−




振り返る




−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−













って、めっちゃ大事だなぁって




思いました




(今更すぎるにも程があるw)




どれだけイメージを持っても、




頭の中のアイディアって




消えて行っちゃうといいますか




忘れちゃうんですよね。













「メモの魔力」の著者さんのように




徹底的に落とし込むには




慣れとか、時間が必要だと思いますが




自分のアイディアとか




本気で思うことは




書き留めたり、記録を残して




振り返ることはめちゃめちゃ大事。













私は、文字に残したり




写真を撮るっていうことが多いのですが




やりっぱなしになりがち。。。。




(振り返り、本当に苦手、、)













自分の痛い部分を冷静にみて




ちゃんと向き合わなきゃ。。




という反省にも繋がりました。




やりっぱなしって




何にも繋がらないですからね 汗



















突然ですが




どうやって苦手と向き合っていますか?




習慣にできるように動こうと思うのですが




皆さんだったら




どんな工夫をしているのかなぁ?と




気になったので、突然の質問です^^w













お返事いただけると嬉しいです〜♪




頂いたお返事、




がっつり拝見していますから〜w




お返事、書いちゃいますから〜♪













楽しみにしています♪




ではではっ




今日はここまでで^^




ありがとうございましたっ♪













P.S

振り返ったら、おかし食べる。




とか考えたんですけど




おかし食べ過ぎなのも問題なので




食べる系以外でお願い致します!w