FreePhoTripperのブログ

背中を押すブログ〜コンディションの話〜

これぞ凡事徹底

 

どーも、こんにちは!!

世界を旅する

チャレンジ応援フォトグラファーの

FreePhoTripper マキノ アツミです^^

 

 


やっと春を迎えてウキウキなのですが

今年の花粉は猛威ですね。。。

ものすっごいかゆいです笑

 


なので私は自分の体を整える

ルーティンを組んでいます。

 

起きて白湯を飲んで

身体を軽く伸ばして

マッサージをして。。

などなど。

毎日同じことをしていると

あ、今日はこの辺が調子いいな

とか

ここがしんどいなとか

分かってきます。

 


その様子を踏まえて1日の動きを決めたり

活動の順番を考えます。

あとは自分の体を甘やかします笑

そんなのを繰り返していると

自分の身体との付き合い方が

うまくなるので

花粉も多少は

ダメージを喰らわないで済むんです^^

あ、多少、ですけどね笑

 

 

あなたは

自分のコンディションって

どうやって向き合っていらっしゃいますか?

なんとなーく

当たり前に過ごしてはいませんか?


身体が自分の意志を汲んで

動いてくれることは

当たり前ではなくて

奇跡なんですよね^^

なのでその身近な奇跡を

大切に

愛おしんで

いかに最大限に使うかを

考えてみたことはありますか?^^

 

 

コンディションを整えるのは

あなたのお仕事。

とっても大事な

責任ですよ^^

 

ではではっ

 

今日はここまでで

 

 

ありがとうございました♪

 

 

 

P.S

春になったので花粉の種類も変わりましたね。

ばっちこいです!(やけくそ)

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