FreePhoTripperのブログ

背中を押すブログ〜〇〇が気になる。。!〜

師走は忙しいだけではないのだ!

 

どーも、こんにちは!!

世界を旅する

チャレンジ応援フォトグラファーの

FreePhoTripper マキノ アツミです^^

 

 


寒くなりましたねぇ〜

ただですら冷え性なのに

気温の低さに滅入りがちな昨今。

 

 

そこで毎日の中でも

・日光に当たる時間を長くする

・筋トレの量を増やす

・プロテイン摂取増量

・あったかアイテム追加投入


などなどやっているのですが

まーぁ

寒いよね!!笑

 

 

今までは

寒さとは気合で過ごすもんだ

と思っていたのですが笑

 

この年になると

自分を労って甘やかして

過ごしてなんぼになっています。

だって頑張ってるし!←

 

なので、

自分に許可を降ろす練習を

たくさんしています。


〇〇していいよ〜♪

大丈夫だよ〜♪と

我慢するばっかりじゃなくて

ちょっとは自分のわがままを

許してあげるって感じでしょうか^^

 

 

まだまだ練習中ですが

もう少し

肩の力を抜いて生活できるように

ゆるーく過ごそうと思います^^

 


あなたは

自分のわがまま、きいてあげていますか?

 

夜中にラーメン食べたい!とか

アイス2個食べたい!とか

アラーム無しで2度寝する!とか

普段は使わないけど

贅沢なヘアパックする!とか

ほんとーーーーーに

些細なことでいいと思います。

 

 


外は寒いし、

スケジュールはパツパツかもですが

そんな頑張っている

あなたを

褒めてあげてくださいね♪


いい子いい子してあげてください♪

 

お腹の底から

また頑張るぞーーーーー!!!

っていう気持ちが

湧き上がるきっかけになるはずです^^


私みたいに

自分を許すのに

時間がかかっても大丈夫^^

ちょっとずつやっていきましょ♪

 


ではではっ

 

今日はここまでで

 

 

ありがとうございました♪

 

 

 

P.S

今日は一粒万倍日!

新調したお財布を

おろすぞー♪

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