背中を押すブログ〜刺激は自分で作る〜
気分転換にもなるしね^^
どーも、こんにちは！！
世界を旅する
チャレンジ応援フォトグラファーの
FreePhoTripper マキノ アツミです^^
最近、自分の事を深堀りして気づいたのが
自分は活発的である。
ということ。
だから行動派だし
刺激を受けるのも大好きだから
海外とか
新しいものとか
文化とか
自分の知らないことを知るのが
大好きです。
コロたんのおかげで
しっかりと行動を
制限していたつもりですが
元の性質が性質なので
その反動が出てきたようで笑
活発に動ける人だから
ご飯はある程度食べたほうがいいとか
筋肉がつきにくいので
身体をしなやかにするところから
スタートするとか。
1日2食を目指していたり
筋トレに励んでいましたが
自分の性質を無視していたんだなぁ。。
と、気付けた。
そんな感じです。
最初はちょっとがっかりだったんです。
自分のやりたいことや
理想の工程がイメージできていたので。
でも今は
表題にあるように
刺激は自分で作ればいい
と考えるようになりました。
食べるものや量も
運動の順番も
自分の身体にあったものを
選んで
ちょうどよく刺激を与える。
だって
いきなり100キロのバーベルとか
上げられないですもん笑
そんなインパクト大！な事を
望んでいるわけでもないから
自分でしっかり
自分にとって必要な変化を
つけていけたらいいなぁと思っています。
あなたは
今日。
どんな刺激を受けましたか？
小さなことでも構いません^^
久しぶりに鉛筆を持ってみたら
軽さに驚いた！とかね。
そんなことでも充分です＾＾
刺激は
あちこちに転がっています。
それを見逃していないですか？
ちょっと目を配ってみても
いいかもしれませんね♪
ではではっ
今日はここまでで
ありがとうございました♪
P.S
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