背中を押すブログ〜自分の声〜

どーも、こんにちは！！

世界を旅する

チャレンジ応援フォトグラファーの

FreePhoTripper マキノ　アツミです^^

秋ですね^ ^

モンブランが食べたいです♪w

(またかよ)

怒涛の10月が終盤を迎えつつある中で

最近考えるのは

身体のこと。

季節の変わり目＋花粉で

大体ノドの調子が悪くなるのですが

どーやったら

回避できるかトライしてるのですが

今年も、回避できずw

日頃から身体冷やさないとか

気を付けてるんですけどね〜。

でもね、ある時に

こんな話題が出た時に

目からウロコだったんです。

それが、結構寒かった

10月のある日に

「うち床暖入れたよー」

って言われたこと。

床暖！？10月で！？

早くない！？！？！？

と衝撃を受けたのでしたw

なんとなーく

暖房器具は本格的に寒くならないと

使っちゃいけないっていう

思い込みを持っていたんですね。

そんなもん、重要じゃないのにwww

まぁ、この件で考えたことが

この辺りです＾^

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自分の直感は大事よ！

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寒い、暑い。

お腹減った！

眠たい。。

ちょっと疲れてる。。

などなど。

自分の内側から湧き上がる声って

結構大事なんですよね^^

周りの意見とか

環境とか

外的要因に左右される必要って

全くなくて。

自分がこうしたい！って

思ったことを

素直に感じて

行動に移してあげるのって大事です^^

私も今季からは

暖房使うにはまだ早いしなーとか

考えず、

自分の身体のためになることを。

自分のために

手間をかけてあげることを

取り入れてみようと思います^^

貴方はいかがでしょうか？

自分の声をちゃんと

拾っていらっしゃいますか？^^

ではではっ

今日はここまでで

ありがとうございました♪

P.S
最近は、快適に眠れるように

リネンスプレーを使うのがお気に入りです。

いつも以上に即寝落ちできますw