背中を押すブログ〜緩急つけとこ〜

最近、時間の過ごし方を

考える機会が増えました

 

 

どーも、こんにちは！！

世界を旅する

チャレンジ応援フォトグラファーの

FreePhoTripper マキノ　アツミです^^

 

もっぱらおうちで

お仕事してる私なのですが

最近お気に入りなのが

ポモドーロタイマーってやつ。

25分間の集中作業

＋

5分の休憩

っていうのを繰り返すのが1番

人間の効率が上がるんだとか。

 

ほんと〜？(・・)

と思いつつ取り入れてみたら

めっちゃいい！！

 

25分を自分で測るのが面倒なので

BGMで時間設定して使っていますが

これは良いですよ〜♪

 

無音だと集中できない

のですが

ほんのーりBGMがあると集中できるし

時間に限りもあるので

全集中で向き合えるのが良きです^^

 

このおかげで

お仕事に集中して向き合えるし

お仕事が終わった後の時間を

有効に使えるようになりました^^

ありがたい♪

 

やっぱり好きなこととか

やりたいことについては

やりきっちゃう！っていうのが

ベストなのかもしれませんね^^

 

ちょっと頑張りが必要！

今！やっちゃう！！って

腹をくくったら

案外、スルスル終わっちゃったり。

緩急つけるのも

自分次第♪です^^

 

貴方は

今日の予定に

緩急つけていらっしゃいますか？^^

緩いのも

集中するのも

大事ですよ〜♪

 

集中できるときに

ちゃちゃっと

進めて行っちゃいましょーう♪

 

 

ではではっ

今日はここまでで

ありがとうございました♪

 

 

P.S

あ、あとはあれだ。

身体を朝から動かして

リズムを自分で作っているのも

大きいかもしれません^^♪