背中を押すブログ〜溢れ出す？〜

どーも、こんにちは！！

世界を旅する

チャレンジ応援フォトグラファーの

FreePhoTripper マキノ　アツミです^^

お部屋の照明を変えました。

リモコンで調光できるので

消灯間際のまどろんだ時間を

楽しんでおります^^

また撮影にいってきました。

やっぱり私はカメラを持っている時が

めっちゃ楽しいです♪

撮影中はマスクしてますが

お相手には私のニヤケ顔が

伝わっているようですね^^w

んで、今のところ共通しているのが

「定期的に写真を撮ってもらうのって大事」

という感想をいただくという事。

これね、私はその通りだと思います。

お風呂に入る前に鏡を見たり

メイクの時に顔を見るってことはありますが

こういうのってね、

自分が「こうあって欲しい」自分しか

見ることができません。

え、よくわからなかった？

えっとですね。

鏡を覗く時って

不意打ちであっても

「あ、鏡ある」とか

「鏡見てみようかな」って

ほんの一瞬、思ってから見ているはずです。

瞬きするレベルでの時間しか

思わないと思いますが

確実に「鏡」に自分の意識が向いています。

お腹引っ込めたり、

ほうれい線出ないように

口角上げたりしてるでしょ？w

心当たり、あるでしょ？www

そういうのをぜーんぶフラットに見る方法が

「他の人から見られること」です。

それって、自分では気付けないことが多いです。

常に監視カメラで

見られるわけにもいかないですからねw

そこで、人に見られることを

取り入れるのですよっ。

集合写真だと、みんなの雰囲気が

写っていたらOKなので

あまりアテになりませんが

自分一人が写っている写真は

貴方がまんま、見えます。

そのまんま、写っています。

アナ雪よろしくな感じで見えてしまいますw

（レリゴー♪ねw）

だからね、

・自分一人で写真に写る覚悟

・自分一人を撮ってもらう時間

・自分一人が写っている写真を

　客観的に見つめる時間

この辺を持つと、

自分の見え方が変わってきます。

この時間の使い方を一時期ですが

毎月やっていたので

自分を俯瞰して見えるようになってきました^^

（本当にやっと、ですが）

毎月だと、ちょっと大変だと思うのですが

季節の変わり目くらいは

これ、取り入れた方がいいですよ^^

季節を重ねたら、歳を重ねたら

変化は生まれます。

環境も、心も、身体的にも。

これは誰もが同じように

時間を過ごすので

避けられないです^^

でも、です。

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自分がどう過ごしたいかは

自分で決められる

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どこで何して

どんなふうに過ごすか？は

貴方ご自身にしか

決められません^^

だから、ぜひ

貴方と向き合う時間を

作ってみてくださいね♪

そんなの恥ずかしいよっ。。

って方は。

私にお声掛けください^^

その気持ちが

痛いほど理解できてしまう私がw

お手伝いできますから♪

ではではっ

今日はここまでで

ありがとうございました♪

P.S
コーヒーが美味しいです。

そろそろハンドミル買おうかしら・・・