背中を押すブログ〜ペースを守る〜

最大限を探す！

 

どーも、こんにちは！！

世界を旅する

チャレンジ応援フォトグラファーの

FreePhoTripper マキノ　アツミです^^

 

 

今日も大阪です^^

新大阪以外の町を

やっと見慣れてきました笑

 

今回もお仕事で来ていますが

団体の動きが多いので

一人になれるチャンスがあると

お散歩へ出かけております。

やっぱり歩くのは楽しいし

見慣れない町のお散歩とか

開拓は

ものすごく楽しくて！！

10分でもいいから

時間を作るのは大事よね〜♪

と思うのでした^^

 

あとは意図的に歩いて

気分転換をしたり

発想転換をする機会が

増えたので

どこにいても

自分のペースが守れたら

結構気分良くどこでも

過ごせるんだと思えて

なんだか嬉しかったです^^

 

あなたは

ご自身のペース配分って

どうやってコントロールしていますか？

睡眠時間をいつも同じにするとか

朝食はこれを食べるとか。

ストレッチのルーティーンがあるとか。

様々な方法があるんだろうなぁって

思っています^^

私は体を動かしていないとしんどい人なので

散歩とか筋トレとか

そのたぐいが多くなってしまうのですが

あなたは

いかがでしょう？^^

 

ご自身の中で

コントロールできていますか？

もし、

この方法おすすめだよ！とか

あったら

ぜひ教えて下さいね^^

 

 

ではではっ

 

今日はここまでで

 

 

ありがとうございました♪

 

 

P.S

大阪観光。。したかったな笑