背中を押すブログ〜それでおっけ！〜

久し振りに気持ちよーく

走りました^^

 

どーも、こんにちは！！

世界を旅する

チャレンジ応援フォトグラファーの

FreePhoTripper マキノ　アツミです^^

 

最近大事にしていることが

走ること。

健康、美容のためでもありますが

一番は自分のコンディションを

フラットに保つためでもあります。

 

頭ばっか使っても

パンクしちゃうし

そもそも

家にずっといるのが苦手なので笑

身体を動かしていないと

逆にだるくなっちゃうといいますか。

 

なので意図的に体を動かすことは

取り入れています^^

一見、何も生み出していないようにも

感じますが

私には超重要なのです。

なんでかといいますと。

 

 

 

モチベーション上がらんと

やってらんないからです笑

モチベーションも上がったら

結果、生産性も上がりますしね^^

なので

無駄に感じることがあっても

自分でこれは欠かせない！

って思ったら

取り入れたほうがいいですよ♪

っていうことを

お伝えしようと思います^^

猫を愛でるでもいいですし

プリンを心の奥底から

味わうでもいいですし

ストレッチしながら

ぎゃあぎゃあ叫ぶのも、あり！

（全部の事例が自分ごと笑）

 

 

あなたにとって

くっだらなぁーーーーい笑

と感じることでも

自分の気分が上がるなら

それでオッケーなわけです^^♪

 

そこの基準は他でもなく

あなたご自身ですよ♪

ではではっ

今日はここまでで

ありがとうございました♪

 

 

P.S

毎日が慌ただしくなってきました。

そんなときだからこそ、

自分の好きとか気分を

大事にしようと思います♪